昨天我學生問我🤔
（學員👱🏻♀️）（教練🙋🏻♂️）
👱🏻♀️：欸那瘦瘦的女生幹嘛還來健身房運動啊？
🙋🏻♂️：那妳那麼瘦幹嘛來運動啊？
👱🏻♀️：哎唷～我哪有很瘦啦！(體脂15%)
🙋🏻♂️：對呀！人家也沒覺得她自己很瘦啊😂
有些人上健身房想要變瘦 、有些人想要變壯、有些人想要線條好看、有些人就想要個翹臀、還有些人就把上健身房當娛樂消遣！
這些目的的共通點 就是需要靠運動來達成這些目標！運動的理由可以是抒發壓力、增進人際關係、擴大朋友圈等等⋯
#運動不再只是為了變瘦或變壯而已！
這影片中的學生 有在跳鋼管 而且非常厲害👏🏻她上課的理由除了線條可以更漂亮一點再來就是希望能增加鋼管運動的表現！
運動的理由越簡單越有效 夏天要到了🌞
趕快替自己想個簡單的理由 然後開始運動吧！
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